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Kreative Kinderentspannung
Kreative Kinderentspannung
Spaß und Ruhe für kleine Entdecker
Entspannung, Geborgenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit sind gerade in der heutigen Zeit nicht nur die einzelnen Themen für die Erwachsenen, sondern auch für unsere Kinder. Die Gründe für den Stress, Überforderung, Minderwertigkeitskomplexe, Ängstlichkeit, Konzentrations- oder Schlafstörungen bei unseren Kleinen, kann sehr unterschiedlich sein. Es kann ihre Folgen der Ursache wie: der Streit in der Familie, Verluste und Zwänge aller Art, Schuldzuweisungen, Traumata durch einschneidende Erlebnisse, Elektrosmog etc. haben.
Dieser Kurs bietet verschiedene Entspannungstechniken an, die Kindergarten- und Schulkinder auf altersentsprechende Weise kennenlernen und im Alltag selbst leicht und schnell umsetzen können. Der Wunsch nach einer größeren Ausgeglichenheit des Kindes steht im Vordergrund.
Die kindlichen Ausdrucksformen sind Bewegung und Spiel. Elemente der Konzentration und Entspannung wechseln einander ab, wie Ein- und Ausatmung.
Ich habe folgende Entspannungsverfahren für mich entdeckt und erlernt:
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Erfahren von Traumreisen/Phantasiereisen. In dem Kurskonzept sind auch Yogaelemente, Bewegungsspiele, „Gemeinsames Tun“, Tanzkreise sowie Meditation integriert.
Der Kurs bezieht sich vorzugsweise auf ein Thema oder umfasst das Erlernen einer bestimmten Entspannungsmethode.
Ich arbeite in Gruppen mit 4 bis 6 Kindern. Mitzubringen sind ein Paar warme Socken und etwas zum Trinken.
Für verschiedene Altersgruppen biete ich unterschiedliche Kurse an:
– “Entspannungskurs für Kindergartenkinder” ab 4 Jahren.
– “Entspannungskurs für Schüler” zwischen 7 und 12 Jahren.
– “Enspannunskurs für Jugentliche” ab 13 Jahren und älter.
Alle Termine für die Kurse sind nach Vereinbarung!
Für die Kindergartenkinder wird ein Infoabend für die Eltern vor dem Kursbeginn stattfinden.
Termine & Preise
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