Mit einfachen Atemtechniken, Yogaübungen und Kurzmeditationen lernst Du in diesem Kurs eine bessere Verbindung zu Dir selbst und Deinem Baby zu erschaffen. Rückbildung der Mutter und Stärkung des Körpers steht im Fokus. Eltern und Kind lernen voneinander.

Eine Stunde in der Woche investieren

Eure Verbindung stärken

Entspannt und gelassen sein lernen

Einen intensiven Mama/Papa-Baby-Bezug aufbauen