Was sind Mantras?

Das Wort Mantra setzt sich zusammen aus zwei Silben: „Man“ bedeutet „Geist“/ „Verstand“, und „Tra“ bedeutet „werfen“/ „projizieren“. Mantras helfen dem Geist, sich auf einen ruhigen, meditativen Zustand einzulassen. Sie sind wie ein Geländer, an dem der Geist sich festhalten kann. Während man ein Mantra in Gedanken oder gesungen immer weiter wiederholt, lässt man auch seine Klangschwingung auf sich wirken, die von den alten Yogis schon vor Jahrtausenden entdeckt und beschrieben wurde. Die Bedeutung der Mantras ist in vielen Variationen immer wieder dieselbe, nämlich die Einheit des großen Ganzen. Wir erinnern unseren Geist an diese Erkenntnis, die durch den Klangstrom des Mantras auch physisch erfahrbar wird und dazu beiträgt, dass wir unser Urvertrauen wieder finden.

Ein bekanntes Mantra im Kundalini-Yoga ist “Sat Nam“. Die Silben stammen aus dem Sanskrit und bedeuten: Sat = Das Sein und Nam = der Name, der Prozess des Erkennens. “Sat nam” bedeutet außerdem in der Sprache des Hindi “Sieben Namen”. Das ist eine Anspielung auf die Lehre von den 7 Hauptchakras. “Sat Nam” lässt sich also als Aufforderung verstehen, sich auf die eigene, innere Energie zu besinnen – Erkenne Dich selbst!